La dieta del delfín y las dietas que fracasan

Domingo de descanso, de lectura, tomar el sol, series de Netflix y Movistar y la final del Mundial de Rusia. Mis felicitaciones a “les bleus”, la selección gala, que ha sido la mejor del torneo. He estado leyendo ‘LA dieta del delfín’, del Dr. Ángel Gracia Rodrigo (Zaragoza, 1931). Dieta orgánica y estilo de vida […]

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10 consejos para un cerebro más sano en 6 semanas

Continúo con mi semana de vacaciones: despertarme sin despertador, el último episodio de ‘The story of God with Morgan Freeman’ sobre “¿Por qué existe el mal?”, lecturas (Robert Kiyosaki, sobre el Cociente Intelectual Financiero), desayuno en el nuevo Starbucks de Sanchinarro con Zoe, comida entre amigos, una horita de gimnasio esta tarde, música, meditación guiada… […]

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