Gestionar tu tiempo es gestionar tu energía

Esta mañana he estado trabajando con el equipo de Verónica Martín (VMT) la gestión del tiempo en términos prácticos, de la reflexión a la acción para interiorizar mejores hábitos. Para mí, todo parte de la Consciencia, ese umbral en el que nuestro cerebro sube “al piso de arriba” cuando se da cuenta de algo importante. […]

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El poder de tu fuerza vital. Activa la energía para estar más [email protected] y feliz.

Anoche volví a ver en TCM ‘Los puentes de Madison’ (1995), con Meryl Streep, que cumplió ayer 71 años, y Clint Eastwood (90 años). Basada en la novela de Robert James Waller, trata de la historia de amor de cuatro días entre un fotógrafo y un ama de casa que cambia sus vidas para siempre. […]

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Nutrientes y hábitos para elevar tu energía

Deliciosa la cena anoche en O Cafú con mis amigos Nelson y Myrna como anfitriones. Mi gratitud a ellos y a Carina, verdadera “embajadora de Marca” del Grupo La Penela. Hoy reuniones internas de revisión estratégica y presupuestación, almuerzo con una amiga (una actriz y presentadora a la que admiro mucho, con una carrera profesional […]

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Storytelling: Cuánto cuenta contar

Delicioso fin de semana en El Escorial, uno de los sitios con mayor energía de España. Como sabes, el rey Felipe II (con quien se ha cebado la “leyenda negra” y sin embargo es uno de los mejores gestores de la Historia, capaz de dirigir un Imperio en el que nunca se ponía el sol) […]

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